【铁板鱿鱼锅】节能

铁板鱿鱼是很常见的街边小吃，吃起来味道是非常麻辣鲜香的，很受大家的喜爱，铁板鱿鱼其实是用铁板将鱿鱼煎熟之后的一种美食，虽然吃相不好看，但是味道确实非常奇特的，而且街头的铁板鱿鱼大多数都是非常火爆的，其实铁板鱿鱼制作起来也是非常简单的，下面介绍铁板鱿鱼的做法。铁板鱿鱼的做法整只鱿鱼2只(约400克)，锡纸1张，洋葱末15克，沙拉酱20克，海鲜酱15克，黑胡椒粉15克，味精 克，卤水1000克，色拉油10克，葱末10克，食盐15克，酒10克哈尔滨银行资本充足率得到改善。截至2014年末1.将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽 分钟，取出后，放入卤水中微火卤 0分钟。2.取一锅，放入色拉油，烧至七成热时，放入洋葱末煸炒出香，加入沙拉酱、海鲜酱、黑胡椒粉、味精调成汁备用。 .取一铁板烧至九成热，铺上一张叠成小船的锡纸，将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，支持家乡建设然后放在锡纸内，浇上调好的汁上桌，撒上葱末即可。主料：鱿鱼 洋葱 辣椒面调料：孜然 芝麻 盐 花椒面1、鱿鱼洗干净，切好，洋葱切丝。2、锅内油烧热，下入鱿鱼煸炒到水分全无，改小火。 、加入辣椒面，孜然，芝麻，盐，花椒面，继续翻炒;4、最后加入少许加了酱油的甜面酱翻匀即可。5、铁板烧热，刷少量油后，立刻加如少量洋葱，最后放入鱿鱼即可。1、所需用具：铁板一块 ～5毫米厚，直径为 0cm左右的圆铁板，表面光滑、平整，可以在铁板边缘焊两个把手，以方便操作炉具(三芯煤炉，其受热面积大，火力均匀，为了方便操作，也可使用液化气)，铁铲一把，毛刷一把。2、选料：鱿鱼应选择质量较好，无腐烂、外观完整，颜色新鲜的鱿鱼为好。 、配方：(以2公斤鱿鱼为例)五香粉20g、辣椒粉适量、花椒粉适量、味精20g、精盐15g、鸡精10g、蒜泥20g、白糖 g、料酒适量、淀粉60g。4、腌制：将鱿鱼分割成长 ～5厘米、宽1.5cm左右、厚0.8cm左右的长方形小条，放入上述原料搅拌均匀，腌制20分钟左右。孜然粉在烧做好后加少许在鱿鱼上面就可以了。5、穿串：用竹签将腌制好的鱿鱼块穿成串，要求穿成的串大小均匀一致，穿鱿鱼块时竹签应从鱿鱼块的中间纵向穿入，穿鱿鱼须时竹签应纵向，这样卖相更好看。将铁板置于火炉上烧热，用排刷在铁板上均匀地刷上一层植物油，将洋葱切成均匀的小颗粒状放入铁板上炸出香味，将穿好的鱿鱼串置于铁板上进行烤制，在烤制过程中应时刻注意调节火力的大小，并不断地刷油、翻面、以免烤糊，在烤制过程中应在鱿鱼表面撤匕适量五香粉、孜然粉、辣椒粉、花椒粉烤制好后的鱿鱼表面刷上一层飘香酱后即可食用。7、飘香酱的调制(1)配料：泡椒500g、花生酱200g、辣椒油40g、大蒜仁100g、花椒粉 0g、味精80g、、鸡精100g、白糖20g、精盐40g。(2)先将泡椒剁细、大蒜瓣剥皮捣碎。( )用一瓷器装入芝麻酱、花生酱、辣椒酱、大蒜仁、花椒粉、鸡精、白糖、精盐等拌合均匀。 ’(4)把菜油烧至八成熟放泡椒细末炸香，然后倒入瓷器调好的料中，盖上盖子，让其冷却后再尝一下，如果成了，适当放点白糖、味精，淡了加点盐即成飘香酱。