羽毛球的规则打羽毛球常见的错误节能

羽毛球的规则 打羽毛球常见的错误

文章简介：你喜欢打羽毛球吗？羽毛球是很多人的健身选择，不但能和家人和朋友增进感情的交流，还能达到健身的目的，可是打羽毛球也很有讲究，平时很多人在打羽毛球都会烦一些错误，下面我们就一起来看看是什么吧！

你喜欢打羽毛球吗？羽毛球是很多人的健身选择，不但能和家人和朋友增进感情的交流，还能达到健身的目的，可是打羽毛球也很有讲究，平时很多人在打羽毛球都会烦一些错误，下面我们就一起来看看是什么吧！

1、等球站姿

当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。

但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接前球成功率就高了些，“疗效显著”。

2、看球

球打出后，总同比增长6.46%、7.41%、0.98%。个贷率为61.02%不自觉地眼睛目送球到对方场地。

但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球。

3、站位

球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。

球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。

4、击球点

击球点高比击球点低好处要大的很，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。

5、前扑球

前扑球很容易出界下。

如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界和下。

如果花的力气小一点，别让球出界或下的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。

6、双打前握拍

双打时，前封的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。

一般，如果在前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。

所以双打前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。

7、双打时非击球者的跑动

双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去。