父母都希望自己的孩子都是高个调研

父母都希望自己的孩子都是高个，在以后的人生中路会更顺，不管找工作，找对象，对身高都会有一定的要求，高个的人本身的自信都会比矮个要强。所以很多父母千方设计的像让孩子长高，但是这种拔苗助长态度不可取。想让孩子长高有哪些方法呢？

要想让孩子长高父母怎么做（图）

1、要让孩子长高，但应尊重 遗传铁律

虽然迄今为止，遗传的秘密还有太多太多，但是遗传是有 铁律 的，其中，孩子身高最重要的影响因素是家族遗传史，如果父母身高体型已经确定，那么孩子未来的情况就像 戴着镣铐跳舞 ，他们成年后的身高基本上都能够估计一二。

当然，也有部分孩子会跟预想中的不一样，但那些是特例。这些遗传学的结论，大多是统计学而来，如果您的孩子长得父母都高，那只能说，可能是下面这9个中的任何一个因素造成的影响。

2、要让孩子长高，生孩子别太早太晚

最新的研究已经得出可靠的结论，人的高矮由多方面产生影响，甚至是孩子出生的先后顺序，都会对他们的身高产生微妙的改变和作用。

除了出生顺序这一因素外，父母的教年轻人接受了这出戏。　　对比马连良先生的经典作品《苏武牧羊》育程度、工作性质也会对孩子的身高产生微妙的影响，比如从事脑力劳动的父母所生BB平均身高高于体力工作者，又比如农村的孩子营养赶不上城市的孩子，造成平均身高偏低等现象。甚至，父母生育孩子的年龄也会影响孩子的身高，所以，为了做到，年轻夫妻最好不要错过最佳的生育时机，过早过晚都可能影响到孩子的 个子 。

3、要让孩子长高，就别让孩子熬夜

近年来多次研究证实，睡眠差的孩子普遍偏矮。而在上一段，我们已经介绍了睡眠不足导致孩子偏矮的原因。是的，不要错过睡眠关键期，那可是生长激素很重要的一段时间，除此外，孩子身高的生长也大多在夜里进行。所以，吧。

4、要让孩子长高，就别让他 缺爱

孩子的身高，可能跟情绪有关，因为情绪与身体激素分泌有关，而部分激素释放的多与寡，都会影响身体微环境的变化。有统计分析发现，从小在 缺爱 环境成长的孩子，他们的身高往往偏矮小，在国外这类身高障碍的孩子被称作一种奇怪的名字 情感遮断性身材过矮症 (又名 爱情遮断综合症 )。

爱情遮断综合症 是个新奇的名字，它的发生机理是因为，人体下丘脑和垂体部分受情绪控制，当垂体分泌生长激素受情绪影响而中断，那孩子的正常生长会受到影响。这类孩子情绪比较差，会出现除了身高偏矮外的其它副作用，包括多饮多食、及其它不协调异常行为。

5、要让孩子长高，别让孩子太早熟

医学孩子早熟的因素很多，比如早熟奶粉事件，除了饮食以外，就是性开放和性诱因越来越多，而大多数孩子已经耳濡目染了性相关讯息，这些都加重了专家王德芬说，早熟的孩子骨骼会发育超前，而骨骼发育超前则 透支 了孩子的身高，提醒家长注意。现在身边诱发的发生。

6、要让孩子长高，这些核心营养素不可少

赖氨酸，能够有效促进生长激素的分泌，这是在国外大量实验研究获得的靠谱结论。同时它还会刺激ALP(骨碱性磷酸酶)、IGF-1(胰岛素样生长因子)、TGF-b(转移生长因子)、OC(osteocalin骨钙素)、NO(nitricoxide氧化一氮)等促进骨骼细胞生长的物质。

7、要让孩子长高，特殊疾病治疗和用药应注意

有些孩子患上严重的生理疾病，如果不治疗则会危害正常的长高和发育。另外，还要警惕在服用特殊药物时，应警惕它的副作用，看清说明书和服用紧急再食用，药方和药量也同样要注意。

8、要让孩子长高，别错过8种缺乏性氨基酸

研究统计资料表明，我国7岁儿童平均身高分别比日本的同龄儿童偏低矮，15~18岁青少年平均身高分别比日本同龄者低矮。

是什么原因，造成两国间儿童身高的明显差异?根据2004年国家卫生部公布的调查结果，国人平均每日补钙缺乏比例高达59%，儿童更低。而缺锌报告显示，1岁内婴儿的缺锌率竟然高达93%，其他年龄第十七条国家发展改革委在门户站公布按吨计算的汽、柴油标准品最高零售价格层孩子都有普遍缺锌的现象。

除了钙和锌以外，赖氨酸也不可缺少，因为它是最缺乏的一种氨基酸，同时它对孩子身高的影响很大，所以给孩子补充一些核心营养，必不可少。

9、要让孩子长高，缺锌减慢孩子DNA复制速率

有科学研究表明，锌参与DNA复制。如果孩子缺锌了， DNA复制速率会很明显变慢，而缺锌的孩子细胞生长会偏矮，骨骼生长自然会受到影响。

10、要让孩子长高，饮食要健康+全面

饮食营养，对宝宝的身高当然是至关重要的了。但是不少家长仍然无法解决孩子偏食挑食的毛病，见解导致营养的均衡和全面性。

阅读了本文的人还阅读了：

文章由三优亲子整理发布，转载请注明出处。

广东三优教育科技有限公司客服邮箱：cs@ 三优亲子，怀孕育儿，倡导优生优育优教，给妈妈一个幸福之家。