荔枝是夏季常见的水果之一权衡

摘要：荔枝是夏季常见的水果之一，很多朋友对于荔枝是非常喜爱的，但是贪吃荔枝容易上火，今天我们就来看看怎么吃荔枝可以不上火吧。 荔枝吃多了容易出现上火的情况，那么如何吃荔枝能避免上火呢？下面不如就跟着来学习下吧。

怎么吃荔枝不上火

喝盐水

喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20- 0克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。

推动整车企业横向兼并重组。鼓励汽车企业通过兼并重组方式整合要素资源 先泡盐水冰冻后食用

可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可以解食荔枝多而产生的滞和泻。

荔枝壳煎水服用

若食用荔枝过多，会出现、频频肚痛，即俗称的 中毒 。 中毒 可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满和止痛。

如何挑选到好的荔枝

观其大略

从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳，那种色泽极为艳丽不见一点杂色的荔枝，很可能是不良商贩人为处理过的。

投石问路

挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性，如果手感发软或感觉荔枝皮下有空洞，不为钱包考虑也要为身体考虑，还是不要冒险为好。

以貌取胜

俗话说透过现象看本质，要选到肉厚核小的荔枝，就不要选那些顶尖偏尖的荔枝，那些顶尖偏圆的荔枝一般核比较大。而且表皮上的 钉 密集程度比较高，说明荔枝还成熟，反之就是一颗成熟的荔枝。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道一定会很甘甜。

清热解毒，利咽消肿。用于风热外感、风热乳蛾。症见发热，微恶风，头痛，鼻塞流涕，咽红而痛或咽喉干燥灼痛，吞咽则加剧，咽及扁桃体红肿，舌边尖红苔薄黄或舌红苔黄，脉浮数或数。