孕妇可以吃玉米蹭飞

孕妇可以吃玉米。玉米是一种粗粮，香甜可口，无论是谁都喜欢吃。玉米富含维生素、糖类、蛋白质等有益成分，能给孕妇补充人体需要的能量和营养。孕妇在孕期容易消化不良，吃玉米能促进消化，减少孕妇便秘。另外，玉米的须煎水饮用，可以预防妊娠高血压等病症。孕妇吃玉米的好处如下：

促进胎儿发育

玉米富含维生素B1、B2，维生素B1能促进胎儿大脑发育，维生素B2能促进胎儿发育以及细胞再生。所以要宝宝更健康聪明，吃玉米是一个不错的选择。此外，玉米也能减少孕妇贫血的情况。

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玉米含有丰富的维生素E，而这种物质对孕妇安胎是是否有效的。吃玉米，能预防孕妇习惯性流产以及胎儿发育不良。

慎吃人群

玉米胚芽的不饱和脂肪酸的含量达85%，而且有非常丰富的维生素E，孕妇吃玉米把玉米胚芽一同吃进去更有利于安胎，也能防治习惯性流产、胎儿发育不良等情况。但是如果孕妇有胃溃疡或肝硬化食道静脉曲张，吃玉米容易引起静脉破裂出血和溃疡出血，慎吃。

*专家观点解释，不可替代专业诊断和处方，仅供参考。