豌豆怎么做给宝宝吃力量

这里也是玩家获得新技能的好场所 豌豆的营养价值非常的高，而且到处可以买的到，做法很多，也非常的方便，深受各种宝妈的欢迎，然而婴儿的口腔很小，宝妈怕呛到小宝宝，所以，要如何把豌豆喂给小宝宝呢，就看我们接下来的介绍吧。随着宝宝年龄的增长以及进一步的发育，单纯依靠喂奶已经不能满足宝宝的营养需求，家长应该在适当的时候给宝宝添加辅食，增加宝宝的营养摄入。豌豆泥容易消化，而且营养丰富，是宝宝辅食的理想来源。家长可以在家自制豌豆泥给宝宝食用。豌豆是一种对宝宝的健康非常有好处的食物，豌豆有补中益气、止泻的作用;豌豆还是铁和钾的良好食物来源，对缺铁性贫血的宝宝，因缺钾而致使免疫力低下的宝宝是非常好的食疗食物。整粒的豌豆粒容易呛到宝宝，而且不容易消化，家长在给宝宝添加辅食的时候，可以将豌豆加工成泥。豌豆泥的加工方法非常简单：将新鲜豌豆洗净，把豌豆粒剥出来。水烧开把豌豆粒煮10分钟左右，看一下这个时候豌豆粒应该绵软了，捞出。将煮好的外皮剥去，然后放在滤上，用汤匙压碎，过滤出豌豆泥就可以了，也可以将煮好去皮的豌豆放进搅拌机里搅拌成泥，其实还可以变化一下口味，就是等豌豆泥略降温后，再和米糊一起拌匀，或者在搅拌的时候加入奶酪，宝宝更爱吃，更有营养。刚开始给宝宝使用豌豆泥的时候，应该逐步渐进，刚开始给宝宝吃一小勺，没有出现过敏反应之后再逐日增加使用量。另外在制作豌豆泥的时候注意不要添加任何调味料，豌豆本身就具有甜味，宝宝会很喜欢吃。