吃什么食物对口腔溃疡有好处调研

吃什么食物对口腔溃疡有好处

口腔溃疡是怎样一种体验?用4个字形容：寝食难安!你可别小看口腔内小小的一处伤口，一旦不幸遇上，可真是睡又睡不安稳，吃又吃不下…这滋味想想也后怕。究竟，得了口腔溃疡该怎么办?吃什么食物对口腔溃疡有好处呢?

吃什么食物对口腔溃疡有好处？

1、西瓜

酷热难当的夏日，上火口腔溃疡现象屡见不鲜。若是恰逢西瓜盛产时节，不妨可以借用西瓜中丰富的维生素C与胡萝卜素来缓解溃疡红、肿、疼痛哦~

2、柿子

柿子属凉性，对上火引起的口腔溃疡有一定的对抗效果;而且柿子中不仅含有丰富的维生素C及胡萝这就是陈云卜素，还含有大量的维生素B与多种氨基酸，这对促进溃疡伤口愈合与预防有明显效果。

3、清淡食物

不恰当的饮食习惯不仅容易诱发溃疡，还会加重溃疡症状。口腔溃疡期间，应适当喝一些清淡的粥点，例如白粥、杂粮粥等。切不可贪嘴食用辛辣油腻刺激食物，以防止溃疡面扩大。

4、绿豆粥

“吃一口，痛一会”是口腔溃疡患者的常见表现，此时饮食应尽量以软食、流质食物为主，例如随处可见的绿豆粥，清热解毒，败火抑菌，用于治疗口腔溃疡最好不过!

5、白萝卜汁

胡萝卜富含维C有助增强免疫，而白萝卜属凉性，清热凉血之余，还能解毒生津。常有人直接将白萝卜榨汁、煎水含漱或饮用，用来治疗口腔溃疡。

温馨提示：平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅等一系列口腔溃疡的治疗方法。