冬笋炒肉的做法介绍节能

冬笋炒肉的做法介绍

文章导读 冬笋炒肉一直都是人们喜爱的常见家常菜之一，它不仅美味可口，而且操作简单易学，因此受到大多数家庭的喜爱。可是也有不少人发现自己并不清楚冬笋炒肉的做法以及冬笋的功效，那么今天就为大家详细的介绍下冬笋炒肉的做法以及材料对人体的作用。

特色

竹笋清香，肉片滑嫩　材料:　冬笋，猪肉，淀粉，料酒，糖，生抽，老抽，蒜。

1. 竹笋炒肉一般不放葱、姜、蒜等辛辣作料，防止掩盖竹笋本身的清香味。

2. 切笋时，靠近笋尖部的地方宜顺切，下部宜横切，这样烹制时不但易熟烂，而且更易入味。

做法一

1 竹笋切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，盐，油，老抽和淀粉腌制半个小时，蒜拍碎；

2锅烧热，不用放油，把竹笋放进锅里，加少许盐，翻炒一分钟；

3锅里放少许油，烧至4成热，把肥猪肉放进去炒至微微出油，放进蒜米爆香，把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白；

4把竹笋倒进锅里，加生抽炒匀即可出锅。

小贴士

1笋是炒之前要焯水去掉涩味

2炒制竹笋的目的是为了去掉部分水分，令其口感更脆

3腌制肉片的油不可烧得过热，四成热即可。

做法二

原料：

里脊肉造成其部分船员出现短暂致盲。维基解密站最新公布的一份美国务院电报称、鲜冬笋、胡萝卜、生抽酱油。

做法：

1、鲜冬笋一根，一层层剥去笋壳就只剩一点点了，小心剖半再切薄片。鲜冬笋比较干脆，水分不够，如果时间充分可以下水焯一下，这样炒得话比较容易。胡萝卜切菱形片，蒜苗一根斜切。里脊切片抓腌，我用的生抽，比较颜色淡，但是盐分足够。

2、爆香蒜姜和花椒，划散肉片断生捞出。留底油加入一点点香油，炒熟胡萝卜片，再入冬笋片一起炒，加入适当盐，最后倒入肉片一起炒匀，起锅撒葱花。

3、炒素菜，特别是胡萝卜丝，豆芽或者豆干之类的时候，在一般的油内混入一点点香油，炒出来特别香，比起锅前淋效果好。如果纯用香油则有润肠通便之功效。

特点：

色香味俱佳，老少皆宜，营养丰富。

以上就是今天为大家介绍的关于冬笋炒肉做法的一些知识，更多详细的内容，如果有兴趣可以自行去搜索了解。生活中还是要多多注意身体，保持卫生，定期检查身体，生活作息要规律，饮食要均衡。有时间有条件的情况下可以多多练习冬笋炒肉的做法。