宫保鸡丁炒饭的做法大全有哪些节能

宫保鸡丁炒饭的做法大全有哪些?

文章导读

宫保鸡丁是众多人群喜欢的一道菜，好多人都喜欢吃，尤其是儿童。宫保鸡丁有多种法，比如宫保鸡丁炒饭，是制作成宫保鸡丁后加上米饭一起翻炒制成的。人们也可根据自己的口味增减佐料，对比宫保鸡丁炒饭的做法就受到主妇们的喜欢，那么下面我们就一起来了解一下宫保鸡丁炒饭的做法大全有哪些?

做法一：

材料：

鸡 80.0g 花生仁(油炸) 30.0g 辣椒(红，尖，干) 10.0g 花椒 5.0g 薤白 5.0g 酱油 8.0g 醋 10.0g 料酒 10.0g 姜 3.0g 大葱 10.0g 白砂糖 5.0g 淀粉(小麦) 5.0g 味精 4.0g 精盐 5.0g、米饭

制作方法：

①本次环岛拉力赛由三亚出发沿我省西部海域航行至海口先把鸡肉拍松，再用刀改成1厘米见方的丁。花生米洗净，放入油锅炸脆，或用盐炒脆去皮。干辣椒去蒂去籽，切成1厘米长的节。姜、蒜去皮切片。葱白切成颗粒状。

②将切好的鸡丁用盐、酱油、生粉水拌匀。将盐、红白酱油、白糖、醋、味精、料酒、生粉水、上汤调成汁。

做法二：

材料:

嫩仔鸡脯肉、盐、酱油、湿淀粉、白糖、醋、酱油、味精、肉汤、花椒、红辣椒、姜、蒜、葱、米饭、花生米

制作方法：

取嫩仔鸡脯肉，将肉拍松，剞上3毫米见方的十字花纹，再切成2厘米见方的小块，加盐、酱油、湿淀粉拌匀。花生米炒熟晾凉后去皮，将去籽干红辣椒切成2厘米长的段。把白糖、醋、酱油、味精、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁。净锅加底油烧热，先下入花椒，炸出香味后捞去花椒，下入干红辣椒段迅速炒成棕红色，放入鸡丁炒散，烹入料酒炒一下，再加入姜、蒜、葱末炒出香味，速倒入调味芡汁，汁沸加入花生米，然而再加入米饭，颠翻炒匀即成。

宫保鸡丁炒饭的做法是很多的，患者在选择材料时必须挑选新鲜的食物，并且要注意量的搭配，并且放入佐料的时候要注意量，防止有过咸或是过淡的症状，都达到到人们的要求，人们在制作时可先准确好需要使用的材料，逐渐添加控制好火候，按照宫保鸡丁炒饭的做法进行制作。