木耳可以炒鸡蛋吗容易

Westland拒提供中国进口商名单 奶粉曾不合格被通报 木耳和鸡蛋是非常普通的食材，这两者搭配在一起吃不会有任何问题，甚至很多地方的人都喜欢把木耳和鸡蛋搭配在一起炒来吃，下面就为大家介绍木耳炒鸡蛋的做法。一、黑木耳炒鸡蛋的做法1.所需调料备用。2.所需食材备用。 .胡萝卜切片、香菜切段、葱姜切丝。4.锅里倒入油，油烧热倒入鸡蛋炒熟后盛出来。5.锅里再放少量的油，放入葱姜丝，胡萝卜片煸炒出香味。6.倒入木耳煸炒，炒制木耳发软。7.放入鸡蛋翻炒均匀。8.加盐，鸡精调味。9.放入适量香菜段点缀，淋几滴香油即可出锅。10.弹牙的木耳口感很赞。家人都很喜欢吃。二、木耳炒鸡蛋的做法1、黑木耳提前泡发，使用盐水冲洗干净后，撕成小块，沥干水分2、鸡蛋磕进碗里，打散备用 、芹菜只留芹菜叶，洗净，备用4、热锅里倒入植物油烧热，将蛋液倒进锅里，炒成蛋块，起锅备用5、热锅里再倒入植物油烧热，将木耳倒进锅里，翻炒6、调入生抽，翻炒均匀7、木耳快熟时，倒入炒好的鸡蛋，翻炒8、最后放入芹菜叶，调入食盐，快速翻炒三、木耳炒鸡蛋/更多做法木耳炒鸡蛋是以木耳和鸡蛋为主要食材的一道家常小炒。味道咸鲜，营养价值丰富，做法简单，容易上手。黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌，有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维，对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助，是糖尿病患者的良好食物。1.准备材料。2.木耳用清水泡发，清洗泥沙、去掉硬根。 .鸡蛋打散。4.加入半碗清水，几滴白酒。5.加入1小勺盐搅打均匀。6.锅中油热，将蛋液下锅。7.蛋液凝固后炒成块，然后盛出。8.锅中放少许油，油热后，将豆瓣酱下锅翻炒。9.木耳下锅翻炒断生，加入葱丝。10.下入炒好的蛋块。11.加入半小勺糖，翻炒均匀即可。