现制奶茶含高量咖啡因糖分超标专家还影响怀节能

现制奶茶含高量咖啡因、糖分超标专家：还影响怀孕

这两年来，“高颜值”的奶茶铺开始在各地兴起，各种品牌可谓层出不穷。不过与瓶装饮料不同的是，几乎所有的现制现售奶茶，在外包装上都没有任何配料信息，或者营养标签信息。

据报道，日前，上海市消保委就专门组织了一次，现制现售奶茶的比较试验，结果发现，有不少产品都存在着不小的健康风险。这次比较试验选取了上海市内27家奶茶铺的51件奶茶样品，基本涵盖了市场上现制现售的畅销奶茶产品。在27件标示“正常加糖”的奶茶中，经检测发现，每杯样品的平均含糖量为33克，更有甚者，含糖量几乎就快达前一页[1][2][3]两倍之多。检测工程师：其中一号样品（奶茶）测出来的总糖含量，是13克每一百毫升，以一杯奶茶470毫升来计算，相当于这一杯奶茶当中，含有大约60克的总糖含量那么60克糖，是什么概念呢？按照检测人员的演示，足足要13块方糖，才能达到这个重量。即使是被检测的其他奶茶样品，平均也相当于加入了7块方糖。这在营养师看来，已经是糖分超标了。

报道中提到的糖和咖啡因都是不可摄入过量的食物。摄入咖啡因过量对心脏、肾脏、甚至消化系统都有一定伤害；而摄入糖分过多更是肥胖者、高血糖等患者的大忌。不仅如此，有专家表示，育龄男性最好离劣质奶茶越远越好。

专家：奶茶对怀孕有什么影响

南方医科大学珠江医院中医科梁东辉(咨询)主任医师在家庭医生问答平台表示，育龄男性最好离奶茶越远越好。

她解释道，实际上大家喝的珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。这些奶茶大多是奶精兑茶粉及其他替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶或牛奶产品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，冲出来的饮品根本不能称之为“茶”。最关键的是奶茶中用了大量的奶精，而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会减少男性荷尔蒙的分泌，可抑制精子的活力，对精子的活跃性产生负面影响。所以，想要生宝宝的男性，最好还是与奶茶保持距离为妙。

食物中的反式脂肪酸进入人体，会参与人体脂肪酸的代谢，长期大量摄入反式脂肪酸对人体的伤害不仅表现为增加心血管疾病、肿瘤喜欢毒舌的发病率，而且对生殖健康影响更大，一方面影响精子、卵细胞的质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。另一方面，反式脂肪酸会影响激素合成，而性激素的合成障碍会导致月经不调、性功能障碍、增加不孕不育的几率。相对来说，精子生成相对活跃，奶茶等反式脂肪酸对男性在短时间内的影响较为明显，可能影响男性短期内的精子活力，对女性来说，需要长期过程，卵母细胞受辐射、药物等长期慢性损害因素影响较大。

除了奶茶，反式脂肪酸含量较高的食物还有速溶麦片、奶油蛋糕、面包（尤其是白脱油、起酥油含量高的）、酥性饼干、薯片等，育龄夫妻最好少吃这些食物。"