加入少许的精盐计划

1.葵花子 2张图片

食材明细

主料 面包 5个

辅料 南瓜 适量 鲜贝 适量 青豆 适量 胡萝卜 适量

清淡口味其他工艺半小时耗时普通难度

福满包的做法步骤

1

制作此菜的所有材料。

2

青豆用开水焯烫至熟备用。

3

胡萝卜切丁备用。

4

南瓜切丁备用。

5

胡萝卜轻微焯烫一下捞出备用。

6

南瓜轻微焯烫一下捞出备用。

7

鲜贝挤干水分，加入少许的精盐。

8

加入少许的生粉拌匀。

9

入开水中焯烫一下，变硬时候捞出来。

10

面包入烤箱中烤一分钟，使其变硬一些。

11

葱姜切末备用。

12

锅中加适量的橄榄油炒香葱姜末。

13

倒入青豆翻炒。

14

倒入胡萝卜翻炒。

15

倒入南瓜丁翻炒。

16

最后倒入鲜贝。

17

调入适量的精盐。

18

调入一点点的白糖。

19

倒入适量的水淀粉。

20

调入少许的鸡精。

21

最后加入少许的香油。

22

把烤好的面包稍微凉一会儿，然后在表面挖出一个圆形的盖子，里面的面包瓤用手压下去即可。

23

然后把炒好的料装到面包里即可。